毎年、6月～11月の間、月1回開催している「ランニングクリニック」が今年も始まりました。

 

今年は大会会場のならでんフィールド（奈良市鴻ノ池陸上競技場）での開催です。

 

初回は、毎年お越しいただいてますアシックスジャパンさんが、今年も最新シューズ試履きを行っていただきました。

足型測定をして、最適なシューズをアドバイスいただき、そのシューズを履いたまま走っていただきます。

 

座学でも「ランニングシューズの選び方」という事で、色々教えていただきました。

自分にあったシューズを選ぶことがケガや故障の防止にもつながりますので、皆さん熱心に聞いておられました。

 

今回は「走るからだづくりⅠ」という事で、ストレッチなど準備運動の仕方をはじめ、練習の仕方など指導いただきました。

 

現在、第2回のランニングクリニックの参加者を募集中です。

 

是非ご参加ください。