6月から毎月開催してきました「ランニングクリニック」ですが、いよいよ最終回を開催しました。

 

今回は今年から大会スポンサーに加わっていただきました江崎グリコさんから「パワープロダクション　栄養＆サプリメント活用法」のお話をして頂きました。

 

座学では、天理大学の岩山先生と、ランニング学会上級指導員の前田先生からおはなししていただきました。

前田先生は、過去全ての奈良マラソンに出場されており、コースを熟知されたベテランです。

コースのアップダウンや注意すべきことなど色々せつめいしていただきました。

 

 

 

実技では、目標ペースに合わせたペース走です。

最初は目標より少し遅めのペース、そして目標ペース、最後にオーバーペースで走り、ペースを体に覚えさせます。

 

大会まであとわずか。

事務局も準備で大忙しです。参加の皆さんも大量管理しながら大会に備えてください。

 

大会会場でお待ちしております。