ランニングクリニックの第1回目を開催しました。

 

毎年、初回は梅雨時期の6月なので雨を心配してきましたが、まさかの梅雨明け・・・・

真夏の暑さでした・・・

 

今回のテーマは「マラソン完走までの6ヶ月計画（座学）/ランニングと心拍数（実技）」です。

 

通常時の心拍を確認し、色々なペースで走り心拍の変動を確認しました。

 

 

 

実技の後は座学で、これから半年間かけてマラソン完走を目指す計画など説明していただきました。

 

次回は7月26日（土）開催です。

7～9月は熱中症対策として、早朝開催します。

 

暑い時期、なかなかトレーニング進まないかと思いますので、是非早朝に皆で練習しましょう！

 

県立図書情報館で、奈良マラソン2025巡回展「獅子のごとく駆けろ！」を開催（6月１日まで）しています。

 

佐保川沿いを走られている方も多いかと思いますので、是非お立ち寄りください。

 

 

出来たばかりのランナー募集パンフレットなども置いています！

 

奈良マラソン2024巡回展「獅子のごとく駆けろ！」を開催（～23日まで）しています。

場所：天理駅前広場 南団体待合所（JR天理駅高架下）

 

 

今年のポスターデザインも完成しました。

Tシャツデザインコンテストのモチーフの獅子（奈良国立博物館所蔵）を使用しました。

16回（4×4）大会記念という事で・・・

 

 

展示場所はココです↓

 

奈良マラソンRUNプロジェクト「マラニック＆Spa」を開催しました！

 

今回のスタート／フィニッシュは初回大会から大会スポンサーでご協力いただいている「天然湧出温泉 ゆららの湯」さんで行いました。

 

ゆららの湯奈良店の第2駐車場をお借りし、当日は約80名のランナーがご参加。

 スタート前に、ゆららの湯奈良店をバックに記念撮影 

 

 

マラニックなので、CPでは簡単な給食をご用意 。

第1CPでは、旬の明日香村産のイチゴと奈良マラソンのスタート地点にあるオランダ屋さんの一口パンをご用意 。

 

 

 

 記念撮影したり休憩したりしながら楽しんでいただきました。

 

第2CPでは、奈良マラソンの折り返し地点の名物のぜんざいにちなんでおしるこをご用意。

当日は肌寒かったので、疲れたからだを暖めていただきました 。 

 

 

 フィニッシュでは集合写真入りの完走証もご用意

 

最後はゆららの湯で温まり、汗を流して帰っていただきました。

 

2025年度も引き続きRUNプロジェクトを開催していきますので、是非ご参加ください。

 

 

大会スポンサーのパワープロダクション（江崎グリコ）様主催の「奈良マラソンランニングクリニック prezented by パワープロダクション」が初開催されました    

 最初は「グリコポーズ」で大盛り上がり  

 

講義では、パワープロダクションの各商品の特徴などを詳しく説明していただきましたた。

奈良マラソンランニングクリニック講師の岩山先生（天理大学）も色々試して飲んでいただいて率直な感想なども交えてお話しいただきました。

 

実技は大会直前ということでビルドアップ走で実践準備。  

 

 途中の給水所ではもちろんパワープロダクションのCCDドリンクを提供。

 

 

 最後は皆さんで記念撮影  。

 

大会当日は会場のEXPOのパワープロダクションブースでお会いしましょう