2017年08月01日 イベント情報 第2回 ランニングクリニックin奈良を開催しました。
第2回ランニングクリニックin奈良を開催しました
今回のテーマは「走るからだづくりⅡ」です。
開催前には大会チーフドクターによる救命救急(胸骨圧迫)講習も実施。
みなさん熱心に参加いただきました。
座学では大会にVAAMを提供いただいてます株式会社明治さんより、栄養セミナー「大会に向けた走れるカラダづくり」をお話しいただきました。
今年もVAAM、ザバスをご提供いただきました。
昨年もご紹介しましたが、明治さんのサイトでは金哲彦さんの 金哲彦さんが夏トレの「悩み」「疑問」を解決! が紹介されています。
夏のトレーニングの参考にしてみてはいかがでしょうか。
実技では「走るからだづくりⅡ」という事で、ストレッチなどを中心に教わりました。
最後は走力に合わせてRUN。
日が暮れても暑かったですが、みなさん気持ちのいい汗をかかれていました。
次回は、8月28日(月)開催です。テーマは「長く走ろうⅠ」是非ご参加ください。
詳しくはこちらをご覧ください。