奈良マラソン6年目にしてようやく休日の昼間、ランニングクリニックを開催しました

天気も良すぎるくらいの晴天 でたくさんの参加者にお越しいただきました  

 

今回は走力に合わせて3つのグループに分かれて座学・実技を行いました。

目標タイム3時間59分までのグループの講師は、2011・2012・2013年に奈良マラソンで優勝された平田 治さん。

 

目標タイム4時間～4時間59分までの講師はは大阪経済大学陸上競技部コーチ、ランニング学会認定ランニング指導者で2012奈良マラソン3位の前田和良さん。

 

 

目標タイム5時間以上の講師は橿原でのランニングクリニックでおなじみでランニング学会副会長の佐藤光子さんにお願いしました。

 

各グループとも座学で経験豊富な講師から色々なアドバイスをいただいて、実技へ 。

 

給水では紙コップの取り方や給水時の注意点なども指導いただきました

 

今までは夜  のクリニックしか開催していなかったので、写真  も明るくて気持ちいです

 

 

 

 

奈良マラソンまで2ヵ月を切りました

マラソン事務局も色々な印刷物の制作や物品の調達など大詰めになってきました。

ランナーの皆さんも大会まで頑張って練習してください

鴻ノ池運動公園で開催された「第9回奈良市スポーツ体験フェスティバル」でブース出展しました  

納品されたばかりの応援メガホンをお配りしたり、奈良マラソン2015巡回展で展示しているパネル、今年の大会スタッフウェアも展示しました。

 

フェスティバルでは、グラウンドや体育館、相撲場などであらゆるスポーツを体験できました。

 

 

 

 

 

終日、親子連れで賑わっていました  

 

飲食ブースやステージイベントもありスポーツの秋を思いっきり楽しめたのではないでしょうか。

 

 

11月29日（日）に県立橿原公苑で開催される「奈良ＲＵＮ×２リレーマラソン」（http://www.e-marathon.jp/nararunrun/）でもブース出展しますので、是非お立ち寄りください

第4回ランニングクリニックを開催しました

 

今回のテーマは「長く走ろうⅡ」です。

受付後すぐにグラウンドに集合してウォーミングアップ

 

昨日は地元ＴＶ局の取材も来ていただきました  

 

「長く走ろうⅡ」という事で、早速走力に応じたクラスごとにLSDスタート 　

 

給水や給食の取り方も指導いただきました。

 

 

 

給食では今年も大会にＶＡＡＭを提供いただいてる明治さんから「ピットインエネルギージェル」（http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/egel.php）を提供いただきました

ありがとうございます。

ポーチサイズで携帯に便利。何回かに分けて摂れるキャップ付きでお勧めです。

 

 

昨日は暑くもなく、寒くもなく快適で、きれいなお月様を見ながらのランニングは気持ちよさそうでした

 

次回のランニングクリニックin橿原の参加者募集中です

新企画のランニングクリニックin鴻ノ池も募集中

 

詳しくは大会ＨＰの新着情報をご覧ください

先月に続いて、今月もランニングクリニックを開催しました

 

今月もアシックスさんの最新の足型測定器  で足のサイズをきっちり図っていただき、シューズの試履きをしていただきました 。

 

たくさんの方にお越しいただき、座学会場も満席です

 

 

椅子を使ってのストレッチなどで体をほぐしてから実技へ

 

 

 

 

日中は猛暑ですが、この時間は気持ちよさそうです  

 

 

次回（8月24日）のランニングクリニックの参加者を募集中です!!

是非ご参加ください。

橿原公苑ジョギング＆サイクリングステーション（http://www.pref.nara.jp/20163.htm）で奈良マラソン2015巡回展「走るなら！　応援するなら！　奈良マラソン！！」を開催しました。

 

 

ランニングクリックin橿原で受付を行っているジョギング＆サイクリングステーション内のサロンで展示中しました。