6月から毎月開催してきました、ランニングクリニックもいよいよ最終回！

 

 

実技では目標タイムで走るペースを覚えるために、少し遅いペースや速いペースも試しながら適正ペースを体で覚えてもらうようにペーサーを付けて走っていただきました。

 

少し前まではとてつもない暑さでしたが、当日秋晴れで爽やかな天気で気持ちよさそうに大会直前の調整をしていただきました。

 

大会時は万全の体調でご参加ください！