ランニングクリニックの第1回目を開催しました。

 

毎年、初回は梅雨時期の6月なので雨を心配してきましたが、まさかの梅雨明け・・・・

真夏の暑さでした・・・

 

今回のテーマは「マラソン完走までの6ヶ月計画（座学）/ランニングと心拍数（実技）」です。

 

通常時の心拍を確認し、色々なペースで走り心拍の変動を確認しました。

 

 

 

実技の後は座学で、これから半年間かけてマラソン完走を目指す計画など説明していただきました。

 

次回は7月26日（土）開催です。

7～9月は熱中症対策として、早朝開催します。

 

暑い時期、なかなかトレーニング進まないかと思いますので、是非早朝に皆で練習しましょう！

 

前回の大会後アンケートを取らせていただきました。

ご協力いただいた方々ありがとうございました。

 

以下よりご覧いただけます。

 

 アンケート結果

県立図書情報館で、奈良マラソン2025巡回展「獅子のごとく駆けろ！」を開催（6月１日まで）しています。

 

佐保川沿いを走られている方も多いかと思いますので、是非お立ち寄りください。

 

 

出来たばかりのランナー募集パンフレットなども置いています！

 

今年の大会ポスター、ランナー募集パンフレットが本日納品されました 。

 

2025大会ポスター

 

ランナー募集パンフレット

※ランナー募集パンフレットは大会HPでも閲覧、DL出来ます

 

今年のデザインはいかがでしょうか 。

先日まで行っていた、参加賞Ｔシャツデザインコンテストのテーマの一つの獅子像（奈良国立博物館所蔵）を使ってみました。

第16回大会という事で、獅子（4×4）を選んでみました・・・・ 。

いかがでしょうか・・・。

奈良マラソン2024巡回展「獅子のごとく駆けろ！」を開催（～23日まで）しています。

場所：天理駅前広場 南団体待合所（JR天理駅高架下）

 

 

今年のポスターデザインも完成しました。

Tシャツデザインコンテストのモチーフの獅子（奈良国立博物館所蔵）を使用しました。

16回（4×4）大会記念という事で・・・

 

 

展示場所はココです↓