5月15日（日）にRUNプロジェクト第1弾「RUNプロジェクト第1弾 スロージョギング®＆青空ヨガ ～心と体をととのえる～」を開催しました 。

 

昨年はコロナ禍の為、ほとんどランニングイベントも開催できませんでしたが 、今年は感染状況を見ながらできるイベントをどんどん開催していきます。

 

今回は託児所も設け、小さいお子さん連れでも参加いただけました。

 

スロージョギングとは、その名のとおりゆっくり走るジョギングです。

具体的には隣の人と笑顔で話ができるくらいのペースで走ります。歩くくらいのスピードなので、走るのが苦手な人やきらいな人でも楽しく始められます。きつくありません ！

しかも足やおしり、腰の大きな筋肉をより使うので、エネルギー消費量はウォーキングの２倍になります 。

 

まずは簡単な講義を聞いてから実技になります。

 

いつもお借りしている平城宮跡歴史公園です。

 

 

 

スロージョギングの後は青空ヨガです。

 

 

開放的な場所でのヨガは気持ちよさそうです   。

 

イベントタイトル「～心と体をととのえる～」のとおり、整ったのではないでしょうか。

 

★「RUNプロジェクト」では様々なランニングイベントを開催していきます。

★「ランニングクリニック」では、フルマラソン完走を目指して、毎月一回練習会を行いますので、是非ご参加ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奈良マラソン2021　マラソン種目定刻にスタートしました。

 

規模を縮小しても、8,000人のランナーのスタートは圧巻です。

 

 

皆さん、笑顔でフィニッシュを！！

 

大会を明日に控え、準備も大詰めです  。

 

大会横断幕やのぼりが付けられると、いよいよという感じがしますね 。

 

 

いつもは所狭しとテントで埋め尽くされている広場も、今年は8,000人のランナーの皆さんを短時間で健康チェック・検温するための検温場となっております   。

 

新着情報にも載せておりますが、出来るだけ 8時までのご来場、走行時のウェアの上からアスリートビブスを着用していただき、 上着等をめくるだけでアスリートビブスを見せることができる状態でご来場いただくと、スムーズに確認させていただけます。

 

大会規模が縮小され、中止の不安を抱えながらでしたが、今回も多くのスポンサー様のご協力の元、開催することができます 。

ありがとうございます。

 

今年は記念撮影コーナーに等身大パネルもご用意いたしました 。

 

いつもの賑やかなEXPOはありませんが、記念にお写真でも・・・・

（ランナーの方以外は会場に入場できませんのでご了承ください）

明日、会場でお待ちしております 。

 

 

 

 

 

奈良マラソン2021まであと19日となった11月23日。橿原公苑陸上競技場にて「お帰り奈良マラソン！本番直前ランニング講習会」が開催されました。オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香さん(北京)、重友梨佐さん(ロンドン)を講師にお招きして、講習＋3kmタイム測定＋講習のメニューで実施、80名のランナーが指導を受けました。さっそく奈良マラソン2021参加賞Ｔシャツで走る方もチラホラ。うれしい。このイベントは奈良創業の株式会社奥村組様の協賛によるもので、奥村社長も軽快な走りを見せてくださいました。奥村組様ありがとうございます！ランナーのみなさま、12/12に会いましょう！

 

事後講習の様子

 

指導してくださった中村友梨香さん(右)と重友梨佐さん(左)

奈良マラソン2021まであと21日。奈良マラソンコース39.7km当たり、奈良公園みとりゐ池園地の黄葉の様子です。大会当日には落葉してると思うので、試走でお楽しみください。この当たりは南都八景に数えられた轟橋、雲井坂跡のあるところなので、試走後は散策してみてください。

 

 

【奈良公園クイックガイド(みとりゐ池園地)】

https://www3.pref.nara.jp/park/item/2685.htm

【奈良マラソン公式サイト】

https://www.nara-marathon.jp